SUP YOGA

SUP YOGA

Descubre los beneficios que aporta el Sup Yoga. Interrumpe el estrés diario conectando con tu cuerpo y mente mediante movimientos y respiración consciente. En las clases adaptamos las posturas del yoga en la tabla facilitando las asanas para todo tipo de ususario finalizando con unos minutos de relajación tumbados y sintiendo la paz.

¿Qué nos aporta el SUP Yoga?

Además de los efectos beneficiosos ya conocidos del yoga, aumentaremos la fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación necesarias para mantener el equilibrio sobre la tabla de paddle surf, trabajando nuestro core intensamente y tonificar nuestro cuerpo.

Sin duda por las mañanas a primera hora / o por la tardes hacia ultima hora podrás realizar una de nuestra mejores clases descubriendo los distintos colores , luz y vida natural 

Tarifa clases particulares: 20€/1h

Tarifa clases en grupo: 15€/1h